Krótkie wyjazdy weekendowe można planować w sezonie letnim nawet jeśli nie mamy dodatkowego dnia wolnego w pracy. To sposób na poznawanie pięknych zakątków naszego kraju, które nie są aż tak bardzo oddalone od naszego miejsca zamieszkania. Jednocześnie, to nie musi być wyjazd męczący, który zabierze nam energię i sprawi, że w poniedziałek rano ledwo zwleczemy […]

W czasie, kiedy w świecie szalenie pandemia łatwo zaraźliwego wirusa szczególnie ważne staje się wzmacnianie odporności. Dzięki temu zmniejszamy ryzyko zachorowania i zwiększamy szanse naszego organizmu na uporanie się z chorobą. Istnieje kilka naturalnych sposobów na zwiększenie odporności organizmu, warto je poznać, aby móc bronić się przed czynnikami chorobotwórczymi.