Uprawianie sportu w każdej postaci jest dobrym pomysłem. Jeśli nie mamy w sobie dość motywacji do biegania czy siłowni warto rozważyć inne możliwości, zwłaszcza sporty, które możemy uprawiać rodzinnie lub z przyjaciółkami. Sporty drużynowe, jeśli nie są uprawiane zawodowo ani w ramach zajęć wychowania fizycznego, w większości kojarzą się z mężczyznami. To panowie spotykają się po pracy by zagrać w piłkę nożną lub koszykówkę. Wśród pań takie spotkania są o wiele rzadsze… a szkoda. Dziś prezentujemy kilka pomysłów na sporty drużynowe, które można uprawiać w babskim gronie. Oczywiście kobiety mogą uprawiać każdy sport drużynowy, nie dyskryminujemy tutaj płci pięknej, lista powstała bardziej z myślą o sportach, do których łatwiej będzie przekonać panie, które czynnym uprawianie sportu nie koniecznie są mocno zainteresowane.

1. Siatkówka – to przyjemny sport, w którym nie trzeba się wiele na biegać po całej hali. Można w nią grać tak zimą jak i latem. Wystarczy trochę miejsca, minimum cztery osoby oraz piłka do siatkówki. W czym grać w siatkówkę? Kwestia ubioru do tego sportu także nie jest wymagająca. Wystarczy top damski oraz dresy, albo krótkie spodenki. Najważniejszym elementem będzie wygodne obuwie sportowe, mogą być to zarówno trampki, jak i adidasy.

2. Piłka ręczna – szczypiorniak to kolejny sport, na który możesz namówić przyjaciółki. W tym przypadku trzeba się nieco więcej nabiegać, ale taki wysiłek fizyczny sprzyja spalaniu zbędnych kalorii. Do piłki ręcznej zasadniczo wystarczy też cztery osoby, ale prawdziwa zabawa zaczyna się przy sześciu. Aby zagrać w szczypiorniaka potrzebne są przede wszystkim bramki i odpowiednia piłka, ale ważne jest też boisko z wyznaczonymi strefami. W czym grać? Top damski, dresy i buty sportowe będą jak znalazł. Zamów top damski na: https://www.niren.pl/pl/p/Top-damski-basic-kolory/2906

3. Baseball – w naszym kraju nie jest to szczególnie popularny sport, choć nie jeden z nas grał zapewne w dzieciństwie w odmianę krykieta nazywaną o u nas „palantem”. Do stworzenia drużyn bejsbolowych potrzebna będzie większa ekipa, tutaj najlepiej jest mieć szesnastu graczy, ale z ośmiu też można utworzyć drużyny. Do tej gry nadają się leginsy oraz bluzki z krótkim rękawem. Jeśli jest zimno bluza z kapturem też się sprawdzi. Obuwie – oczywiście sportowe. Minusem bejsbola jest to, że aby w niego zagrać potrzebujemy murawy, więc jest to sport raczej na lato.

4. Koszykówka – kolejny drużynowy sport, w który można grać już w dwie osoby, choć znacznie ciekawiej jest mając przynajmniej czterech zawodników. W kosza można grać zarówno latem, jak i zimą. Wystarczy odpowiednia piłka, nawierzchnia umożliwiająca jej odbijanie oraz kosz.